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Parcours du coeur

 
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Pia
Invité

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MessagePosté le: Dim 7 Avr - 15:59 (2013)    Sujet du message: Parcours du coeur Répondre en citant

Journée "Prévention des maladies cardiaques et cardio-vasculaires"


Pour sa 3ème édition à Sélestat, cette demi-journée donne l’occasion de faire découvrir les espaces naturels autour de la ville et proches de l’Ill*Wald comme des lieux de balades et de pratique sportive douce. Elle vise également à sensibiliser la population aux gestes de prévention des maladies cardio-vasculaires.

De 9h à 13h au CSI un village prévention réunira : la Direction Education Jeunesse et Sports, le Réseau de Cardio Prévention d’Obernai (RCPO), le Club Cœur et Santé de Sélestat, l’association Sport Evasion Centre-Alsace, le Club Vosgien, les Randonneurs du Centre-Alsace, l’association Trajets, l’Unité de la Croix Rouge de Sélestat, les Jardins du Giessen, le Roller Club de Bergheim, le Rotary Club de Sélestat, Sport 2000 et Intersport.

Ils présenteront leurs différentes activités et proposeront une sensibilisation au sport adapté à tous, à la prévention des maladies cardio-vasculaires (détection des facteurs de risque, prise de tension, glycémie, gestes qui sauvent...etc), ainsi qu’aux bienfaits d’une alimentation locale équilibrée et de saison.

La Maison du Pain d’Alsace offrira un pain spécialement créé pour l’occasion avec 30% de sel en moins : le Pain du Cœur.

À 9h devant le CSI : Zumba ! Pour bien démarrer la journée, Didier LUTZ, instructeur Zumba diplômé d’état, offrira un échauffement en musique : de la Zumba tonique et endiablée pour faire le plein d’énergie !

À 9h30 : départ pour différentes balades : les participants auront le choix entre une variété de parcours : 
- parcours à pied ou en marche nordique dans l’Ill*Wald : 3km - 6km - 10km
- parcours en courant : 14km
- parcours à vélo : 10km et 17km
- parcours en roller : 13 km
- aquatique à la Piscine des Remparts (de 10h à 13h)

Autant de raisons pour se lever du bon pied et profiter de promenades dans Sélestat et ses environs 



Matinée glaciale....mais une fois en forêt ça allait


Nous avons fait les 10 km...


Les gestes qui sauvent : Démonstration par la Croix rouge d'un débrifillateur
 



Stand du RCPO (Réseau Cardio Prévention d'Obernai) dont je suis adhérente



Un petit coucou de Célestine ! (ma coach  Mr. Green  )



Ce fut une belle journée malgré le froid glacial, beaucoup de monde, de tous âges....BOUGEZ......c'est LA SANTE !


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MessagePosté le: Dim 7 Avr - 15:59 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Nath
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Inscrit le: 02 Juil 2010
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Localisation: Obernai
humeur..: fatigué(e)
Loisirs: lecture, photos, cuisine, balades, découverte, jardinage, home déco
Date de naissance: 11/03/1967
Sexe: Féminin
Poissons (20fev-20mar)
MOYENNE: 1,79
ECLAIRS: 24 511

MessagePosté le: Lun 8 Avr - 08:51 (2013)    Sujet du message: Parcours du coeur Répondre en citant

Merci pour ce petit reportage Pia, et tu as raison il faut bouger !

Elle est mimi Célestine ! Mr. Green
_________________
Vous voulez voir plus de photos ? Rendez vous à l'adresse suivante (NOUVEAU BLOG):

http://uninstant-unephoto.over-blog.com/

L'individualisme est comme le vent qui anime un brasier, mais qui éteint une chandelle.

------------------------------
L'espoir de l'avenir est dans la nature et dans les hommes, qui restent fidèles à la nature.



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ICQ
Pia
Invité

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MessagePosté le: Mar 9 Avr - 11:16 (2013)    Sujet du message: Parcours du coeur Répondre en citant

Ah Célestine, si elle n'existait pas.... Razz  Elle avait froid , la pauvre ... Sad
Elle nous a montré ses mains "Regardez ! mes mains sont toutes bleues.!!.."


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Cristaux
Invité

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MessagePosté le: Lun 22 Avr - 11:45 (2013)    Sujet du message: Parcours du coeur Répondre en citant

Merci Pia ...  Okay

Perso j'aurais fait le parcours en vélo de 17 kms mais en courant pour en profiter au maximum sinon le 14 kms ...

En tout cas félicitations Pia pour ton parcours de 10 kms ...

Tu ne te laisses pas aller et tu t'entretiens ...


Bonjour à Célestine ...


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arnaud67
Invité

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MessagePosté le: Lun 22 Avr - 21:53 (2013)    Sujet du message: Parcours du coeur Répondre en citant

j'avais vu une pancarte mais je ne savais pas c'est déjà passer.

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:20 (2017)    Sujet du message: Parcours du coeur

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